比如,培养孩子从心底滋生出一种对学习的喜爱之情;使孩子明确学习对自身发展的重要,保康心理辅导,明确自己的学习不是为了爸爸妈妈,心理辅导方案,也不是为了老师和其他的人;适当调整自己的目标和期望,给孩子的学习付出一些奖赏,增强他们的信心;用耐心和科学的知识教会孩子投资和经营自己的时间和心智;按时按地到达咨询场所,带着真诚开放的态度,和咨询师共同探讨和解决自己的问题,主动完成咨询师布置的作业。从生活小事做起,增强孩子的自我约束力,培养他们顽强的意志品质等等。
良好的家庭教育和习惯养成对于孩子未来发展的作用至关重要。每个孩子出生时都是一张白纸,孩子成长过程中所遇到的问题往往都是父母问题的反映。父母的说教、对成绩的无限强调、对学习动机的歪曲等等都很*造成孩子对学习的厌恶。因此,改变孩子的同时,父母也应认识到自身的问题并积极的加以调整。如“我缺少数学细胞”,“上一科数学没考好,后面的科目没有希望了”等。
对孩子进行学习方法的指导,让他们了解学习的本质,儿童心理辅导,关注学习过程本身,而不是为成绩所累。
利用积极内在对话的暗示作用。 所谓内在对话是一种自己说、自己听的自我沟通过程,它在一定程度上决定了人们的行为表现。考试焦躁程度高的人,往往受自我贬抑的内在对话影响。如“我缺少数学细胞”,小学生心理辅导,“上一科数学没考好,后面的科目没有希望了”等。为降低失败的预期造成的焦躁,考生可以有针对性地默记一些积极的内在对话以便考场使用:“面对这些问题不需要慌张。(3)在家休息阶段:孩子自得其乐地呆在家里,干自己喜欢的事情,不多外出,身体疲劳减轻,昼夜颠倒,即白天睡觉,晚上熬夜。